Anns a 'gheamhradh, tha mòran dhùbhlain a' toirt aghaidh air ar craiceann mar thoradh air aimsir fhuar agus èadhar a-staigh. An-diugh, tha sinn a 'toirt dhut eòlas geamhraidh geamhraidh agus a' toirt seachad comhairle eòlach air mar a chumas do chraiceann fallain agus radan-radan sa gheamhradh. Bho chleachdaidhean cùraim craiceann craiceann gus leigheasan adhartach mar ath-nuadhachadh IPL, bidh sinn a 'còmhdach a h-uile càil. Leugh air adhart airson molaidhean cùram craiceann geamhraidh.
Tron gheamhradh, faodaidh teòthachd fuar agus taiseachd ìosal do chraiceann de thiomladh a làimhseachadh, ag adhbhrachadh tiormachd, flùr agus irioslachd. Tha e deatamach gus do chleachdadh cùraim craiceann atharrachadh a rèir nan ràithean.
1. Bidh uisge ag òl uisge gu leòr a 'cuideachadh le bhith a' cumail do chraiceann hydrated bhon taobh a-muigh. A bharrachd air an sin, tha e cudromach a bhith a 'dèanamh taiseachd do chraiceann le taobh a' gheamhraidh geamhraidh ceart. Coimhead airson bathar le taiseachd taiseachd mar searbhag hyaluroonic agus a 'cuaiche.
2. Dèan tais slànachadh ceum a dh 'fhaodar a leigeil seachad anns a' chleachdadh cùraim craiceann craiceann làitheil agad. Tagh mondererizer beòthail agus a 'beathachadh gus sabaid an aghaidh tiormachd geamhraidh. Cuir a-steach fialaidh às deidh dhaibh a ghlanadh ann an taiseachd.
3. Tha aon-eòlas deatamach gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus nochdaidh iad a-nochd dreach ùr, radiant. Ach, feumaidh tu a bhith socair nuair a tha thu a 'cuir às don gheamhradh oir tha do chraiceann glè mothachail mu thràth.
4. Bidh cumail-beatha fhallain a 'cur ri slàinte gu lèir. Tha pàirt deatamach aig daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach agus cadail iomchaidh ann a bhith a 'cumail do chraiceann Radiant agus fallain tro mhìosan a' gheamhraidh.
5. Tha ath-nuadhachadh craiceann iPL na làimhseachadh neo-ionnsaigheach as urrainn dèiligeadh ri grunn dhraghan craiceann, a 'dèanamh suas spotan a-muigh, milleadh grèine, agus a' leasachadh inneach iomlan agus tòna.
Is e an gu h-àrd an eòlas air an eòlas agus na sgilean cùram geamhraidh a chaidh a cho-roinn leat an-diugh.
Ma tha ùidh agad ann an inneal ath-nuadhachaidh craiceann IPL no uidheamachd bòidhchead eile, fàg teachdaireachd dhuinn.
Ùine a 'phuist: Def-01-2023